Smettere di fumare
Smettere di fumare: un nuovo appuntamento ad Ottobre
28 Settembre 2023
La LILT organizza un nuovo percorso per smettere di fumare
La dipendenza: un problema da on sottovalutare
La dipendenza da tabacco è una dipendenza a tutti gli effetti.
Il fumo è un comportamento acquisito che mantiene una sua continuità in quanto risponde a diverse funzioni quale abitudine, piacere, risposta a bisogni psicologici, rassicurazione e, in parte, dipendenza fisiologica.
Quando un fumatore inizia a valutare con quali modalità smettere, spesso si chiede “qual è il metodo migliore?”
Ebbene non esiste il metodo migliore: esiste una forte associazione fra l’intensità del trattamento, la partecipazione ad esso e l’efficacia della cessazione. Alcuni fumatori smettono da soli o con un aiuto molto piccolo, molti hanno bisogno di usare uno specifico e provato programma per smettere di fumare.
La LILT offre ai fumatori con motivazione a smettere un sostegno attraverso alcune tecniche di tipo psicologico e la potenzialità del gruppo, come ambiente di incoraggiamento e condivisione degli sforzi.
Il prossimo corso partirà il 23 ottobre in orario serale, presso la sede di Cuneo della LILT
Iscrizioni entro il 16 ottobre.
- 0171/697057
- cuneo@legatumoricuneo.it
